Как то меня все и все так реально достали, что я решила, что мне надо проветрится и подумать о жизни. Надела кросовки, решив побегать, и двинула. Решила: сколько смогу - столько смогу. Из дома до леса - там озеро. Вокруг озера, потом обратно до дома... Решение проблем в голову никак не шли, все больше шли препятствия на пути к решениям, что заставляло меня бежать еще быстрее.
Вывод: не ставите перед собой супрзавыщенных задач - тогда не пробежите незаметно с первого раза без тренировки более 7 км (проверила в гугл картах) думая как же их осуществить, а самое главное, не будете потом неделю хромать потому что стопа не выдержала нагрузки.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий